Jalan Cepat Jadi Salah Satu Cara Sehat dan Panjang Umur
Inibalikpapan.com – Jalan di pagi hari memang menyehatkan, namun jalan cepat ternyata menjadi salah satu cara untuk sehat dan panjang umur. Memang rekomendasi variasi untuk jumlah langkah setiap hari. Sebuah studi tahun lalu di Journal of the American College of Cardiology menawarkan beberapa saran yang cukup signifikan. Dalam jurnal tersebut, peneliti mengungkapkan bahwa menentukan berapa […]