Manfaat Besar Jalan Kaki Setelah Makan Malam
Inibalikpapan.com – Jalan kaki setelah makan malam ternyata berperan signifikan dalam proses metabolisme. Penelitian menunjukkan bahwa jika seseorang berjalan setelah makan, otot Anda bertindak seperti magnet gula dengan menarik glukosa langsung dari aliran darah tanpa memerlukan banyak bantuan dari insulin. Jurnal Nutrients sempat unggah penemuan ini dimana jalan kaki setelah makan malam sangat tepat untuk […]