Konsumsi Gula

iniSerbaNeka 4 jam lalu

Terlanjur Konsumsi Terlalu Banyak Gula? Jangan Batasi Makan!

Inibalikpapan.com – Seringkali kita tak sadar sudah konsumsi kadar gula terlalu tinggi, seperti pesan nasi goreng di malam hari, makan es krim cukup banyak sembari menonton film favorit atau membeli segelas kopi di gerai-gerai waralaba. Sebenarnya, tidak perlu khawatir karena ada langkah jitu untuk mengatasinya. “Tak perlu khawatir,” kata Marissa Beck, M.S., RDN, pendiri Revv […]

iniFLASH iniHL iniTrend 9 bulan lalu

Penelitian: Tak Cuma Bikin Diabetes, Konsumsi Gula Berlebih juga Memicu Depresi

BALIKPAPAN, inibalikpapan.com– Studi yang baru-baru ini dipublikasikan di BMC Psychiatry memberikan temuan signifikan terkait dengan dampak negatif asupan gula berlebihan pada kesehatan usus. Penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi gula yang tinggi dapat mengganggu mikrobioma usus dan terkait dengan peningkatan risiko depresi dan kecemasan. Dilansir oleh laman Eating Well pada Kamis (22/2), survei ini melibatkan partisipasi […]